Oramove: Online hulp bij somatische tinnitus
Een professionele, medisch onderbouwde aanpak voor mensen met aanhoudende oorsuizen en kaak- of aangezichtsklachten.
Met je tinnitus aan de slagWat biedt Oramove?
Herken je deze klachten?
Blijvende oorsuizen, druk of spanning in je kaak of gezicht? Je bent niet alleen. Veel mensen blijven met vragen zitten nadat medische onderzoeken weinig opleveren. Oramove helpt je begrijpen waar je klachten vandaan komen en wat je eraan kunt doen.
Rust in je hoofd, vertrouwen in je lichaam
Veel mensen met somatische tinnitus ervaren onzekerheid en frustratie omdat de oorzaak niet altijd duidelijk is. Oramove biedt heldere uitleg, zonder ingewikkelde termen, zodat je weet waar je aan toe bent.
Geruststelling door kennis
Het is normaal om je zorgen te maken als klachten blijven. Onderzoeken tonen vaak weinig aan, maar jouw klachten zijn echt. Je zenuwstelsel en spierspanning kunnen een rol spelen in het aanhouden van klachten.
Typische symptomen symptomen-overzicht
Veel voorkomende symptomen zijn: oorsuizen dat verandert bij kaakbewegingen, spierspanning in het gezicht, drukgevoel, of vermoeidheid rondom het kaakgewricht. Soms lijken medische uitslagen geruststellend, maar blijven je klachten bestaan.
Waarom blijven klachten aanhouden?
Het lichaam beschermt zich soms door spierspanning of verhoogde waakzaamheid van het zenuwstelsel. Dit zijn natuurlijke beschermingsmechanismen, geen tekenen van schade.
Wat kun je zelf beïnvloeden?
Door beweging, ontspanningsoefeningen en het leren herkennen van spanning kun je zelf invloed uitoefenen op je klachten. Je hoeft niet bang te zijn om te bewegen: het Oramove-programma begeleidt je stap voor stap.
Beweging en vertrouwen opbouwen
Veilig bewegen is essentieel. Je leert hoe je je kaak en gezicht op een verantwoorde manier kunt gebruiken, zonder angst voor verergering. Stressregulatie en spierontspanning zijn belangrijke onderdelen.
Voor wie is het bedoeld?
Oramove is ontwikkeld voor volwassenen met somatische tinnitus en/of kaak- en aangezichtsklachten die ondanks medische consultaties nog steeds klachten ervaren. Voor wie is Oramove geschikt?
Wat leer je concreet?Het programma biedt heldere educatie, praktische oefeningen en tips om je klachten zelf aan te pakken. Je leert je zenuwstelsel te reguleren en spierspanning te verminderen.
Oramove is ontwikkeld voor volwassenen met somatische tinnitus en/of kaak- en aangezichtsklachten die ondanks medische consultaties nog steeds klachten ervaren. Voor wie is Oramove geschikt?
Wat leer je concreet?Start vandaag met het Oramove-programma en werk aan meer rust en vertrouwen in je dagelijks leven
Zet de eerste stap naar meer begrip en regie over je klachten.