DOELEN VAN DE CURSUS

Na deze cursus begrijp je:

✔ Waarom oorpijn vaak géén oorprobleem is

Je weet hoe spieren rond kaak, nek en schedelbasis pijn kunnen doorgeven naar het oor.

✔ Welke spieren de boosdoeners zijn

Vooral de masseter, pterygoideus lateralis, temporalis, SCM en trapezius kunnen oorpijn uitlokken.

✔ Hoe verkeerde houding en stress dit verergeren

Schermgebruik, voorover hangen, tanden klemmen, lipbijten, oppervlakkig ademen…

✔ Welke oefeningen helpen om spanning te verminderen

Je leert releases, stretches, tonghouding, kaaksturing en ontspanningstechnieken.

✔ Welke rode vlaggen belangrijk zijn

Je weet wanneer je éérst naar een arts moet, vooraleer je start met oefenen.